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手鍼ShuHaRi IGOのブログ

居郷耕平のブログ一覧
  • 104件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/16
    投稿者
    居郷耕平
    • アフターおかやまマラソン

    • おかやまマラソンの話題引っ張ります。 おかやまマラソンから3日経ちました。 昨日(11月15日)夕方、5キロちょっとランニング。 キロ五分ペースで気持ちよくいけたのでだいたい回復しました。 しっかり電解水素水と栄養摂りながら 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/11/13
    投稿者
    居郷耕平
    • おかやまマラソン無事完走の感想

    • 昨日 おかやまマラソン2023無事完走してきました。 タイムはサブ4はなんとか達成ということで一応の最低限の目標クリア。 スタート10分前時計のバンドが壊れて時計なしで走ることになるというトラブルもありましたが 時計を見る手間が省け 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/11
    投稿者
    居郷耕平
    • いよいよ明日

    • おかやまマラソン2023まで あと一日 いよいよ明日! 昨年はヨネックスさんのセーフランエアラス 今年はアシックスさんのマジックスピード3で行きます。 アシックスさんよろしくお願いします。 近年のシューズの進化はすごい。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/10
    投稿者
    居郷耕平
    • おかやまマラソン2023まであと二日

    • おかやまマラソンまであと二日! 今年も走ります。 ランナーの皆さん調子はどうでしょうか? マラソンの疲れを当店で癒してみませんか? そして次の大会へコンディション作っていきませんか? お待ちしています。 当店の目の前はおかや 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/08
    投稿者
    居郷耕平
    • エミュ―オイル

    • 先日ホンマでっか!TVでエミュ―オイルが紹介されたそうです。 エミューオイルの効能の一つは保湿。 これから乾燥する季節にばっちりです。 アトピーなど炎症を抑える効果があり 当店で扱っているエミューオイルは天然成分100%で化学的なも 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/11/04
    投稿者
    居郷耕平
    • 運動会

    • 先日、息子の運動会に家族で行って来ました。 1年の中で一大イベント。 うちの息子は年少なんですが、意外と感動したのは年長さんのリレー。 結構長い距離を一生懸命しっかり走ってる姿は、シンプルにすごいな~と。 年長さんのダンスもさすがで 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/20
    投稿者
    居郷耕平
    • 繋がっている。

    • 腰が痛い、頚が痛い、肩が痛い、膝が痛いなどなど運動器系の不調の原因は共通していていることが多いです。 アプローチするとこは一緒なことがしばしば。 それは身体の動きは連携、連動していて繋がっているからです。 筋肉や関節の働きは内臓とも関 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/11
    投稿者
    居郷耕平
    • 夏バテは遅れてくる?

    • 9月下旬から今時に体調を崩される方が多いですね。 今年の夏は暑かった。いや熱かった。 これは一つの要因ですね。 夏の疲れは遅れてくる。 ここ1~2週間ほどで結構涼しくなって 今まで暑かった分余計に寒く感じることもあります。 体温 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/10/06
    投稿者
    居郷耕平
    • すぐに着こまない

    • ちょっと秋らしくなってきました。 朝ちょっと寒く感じます。 でもでも最低気温15度くらい 午前中には20度超えてます。 春先の20度は暑く感じるのに、同じ20度でも今は寒い。 これって気温差のせい。 だから感じ方なんです。 だ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/29
    投稿者
    居郷耕平
    • 味噌で世の中を変える

    • 今夜は中秋の名月ですね。 早いもので9月ももうすぐ終わりです。 9月27日は味噌開封式を行いました。 味噌開封式ってなに?なんですが 味噌は寒い時期に仕込みます。 11月から5月上旬がぎりぎなんですが、いつ仕込んでも食べごろは 続きを見る

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