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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 223件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/24
    投稿者
    片山 響

    • 足首の不調への整体的ケア

    • 足首は体の土台として全身を支える重要な部位です。足首の可動域が狭くなったり、捻挫の後遺症が残っていたりすると、歩き方に癖が出て、膝や腰、肩にまで悪影響を及ぼすことがあります。足首の柔軟性や安定性が損なわれると、体のバランスが崩れ、慢性的な疲 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/23
    投稿者
    片山 響

    • 膝の痛みと整体アプローチ

    • 膝の痛みは、加齢や運動のしすぎだけでなく、骨盤の歪みや足の使い方のクセなどが原因となっていることも少なくありません。膝関節自体に問題がある場合もありますが、膝を支える太ももやふくらはぎの筋肉、足首や股関節の可動域の低下が原因になることもあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/22
    投稿者
    東保 壮馬

    • 腰の片側だけが痛くなる原因

    • 腰の痛みが左右どちらか一方に集中して現れる場合、その原因は筋肉のアンバランスや姿勢の歪み、片側への負担の蓄積などが考えられます。特にいつも同じ足に体重をかける、片手で荷物を持つ、片側だけで寝るといった生活習慣が影響しやすくなります。また、骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/21
    投稿者
    東保 壮馬

    • 不眠と背中の張り

    • 不眠と背中の張りは一見関係がなさそうに見えますが、実は深い関連があります。寝る姿勢が悪い、枕が合わない、日中のストレスが強いといった要因で、背中の筋肉が常に緊張状態に置かれ、入眠しづらくなったり、睡眠が浅くなったりするのです。とくに交感神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/20
    投稿者
    東保 壮馬

    • 背中のハリが起きる理由

    • 背中のハリは、デスクワークやスマホ操作、ストレスなど、日常の中に原因が潜んでいます。とくに前かがみの姿勢や猫背が続くと、背中の筋肉が常に緊張状態になり、硬くなりやすくなります。また、精神的な緊張によっても背中は無意識に固まり、呼吸が浅くなる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/19
    投稿者
    東保 壮馬

    • リモートワーク疲れの対処法

    • リモートワークが定着する中で、肩こりや目の疲れ、腰痛など、体の不調を訴える人が増えています。その主な原因は、長時間の座り姿勢や運動不足、作業環境の乱れです。特に前かがみの姿勢は、首や肩、背中への負担が大きく、慢性化する前に対処が必要です。整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/18
    投稿者
    東保 壮馬

    • 咀嚼と肩こりの関係

    • 咀嚼、つまり「噛む動作」は、首や肩の筋肉と密接に関わっています。硬いものをよく噛む、片側だけで噛む癖があると、顎の筋肉が過剰に緊張し、その影響が首や肩に波及して肩こりを引き起こすことがあります。また、ストレスや姿勢の悪さによって咀嚼筋に負担 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/17
    投稿者
    片山 響

    • 噛みしめ癖が引き起こす首こり

    • 無意識に歯を強く噛みしめてしまう「噛みしめ癖」は、首こりや肩こりの原因となることがあります。特に仕事中の緊張時や、就寝中のストレス反応として現れやすい傾向があります。顎まわりの筋肉が硬くなると、その緊張が側頭部や首、肩の筋肉へと波及し、首こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/16
    投稿者
    東保 壮馬

    • 肩こりと血行不良のつながり

    • 肩こりに悩まされている多くの方に共通するのが、血行不良による筋肉の硬直です。長時間のデスクワークやスマホの操作などで同じ姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が滞ります。その結果、酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物も排出されにくくな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/15
    投稿者
    佐竹 智也

    • 肩の高さの左右差の原因

    • 肩の高さに左右差があると、見た目のアンバランスだけでなく、肩こりや腰痛など様々な不調の引き金になります。原因の多くは、日常生活の癖や姿勢の歪みによる筋肉のアンバランスです。たとえば、いつも同じ手で荷物を持つ、脚を組む、片側だけでスマホを使う 続きを見る
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