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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

片山 響のブログ一覧
  • 53件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/19
    投稿者
    片山 響

    • 自律神経のバランスを整えるツボ押し方法

    • ストレスや生活習慣の乱れにより、自律神経のバランスが崩れると、疲労感・不眠・頭痛などの不調が現れやすくなります。そんな時におすすめなのが、自律神経を整えるツボ押しです。 代表的なツボは「百会(ひゃくえ)」と「神門(しんもん)」。百会は頭頂 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/13
    投稿者
    片山 響

    • 呼吸を整えてリラックス効果を高める整体

    • 人間にとって呼吸とはかなり大事なことです。呼吸ができないと死にも至ります。 呼吸ができないと体中に血液も送ることができません。 血液循環ができない筋肉・内臓が機能しなくなります。 なので呼吸を整えることは大事です。2回言いました。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/12
    投稿者
    片山 響

    • 睡眠の質を高めるための整体ケア

    • 睡眠の質を高めるためには自律神経同様にまずはリラックス効果を高めたいので手足末端からアプローチしていきたいですね。特にふくらはぎは第二の心臓とも言われているので念入りにほぐして血行を促進させましょう。 次に体幹(首肩背中腰)本人の自覚症状 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/06
    投稿者
    片山 響

    • 腰の張りを和らげる整体アプローチ

    • 腰の張りは、長時間の立ち仕事や座り仕事、または運動不足が原因で発生することが多いです。特に腰の筋肉が緊張すると、痛みや不快感を感じることがあります。このような症状を和らげるためには、整体によるアプローチが非常に効果的です。 整体では、まず 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/05
    投稿者
    片山 響

    • 首こりが原因の頭痛を整体で緩和する方法

    • 首こりが原因の頭痛は、日常生活でよく見られる症状の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、または不良姿勢が積み重なることで、首の筋肉が緊張し、血行が悪くなることが原因となります。この状態が続くと、頭痛が引き起こされることがあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/31
    投稿者
    片山 響

    • 四十肩・五十肩の予防と整体ケア

    • 四十肩・五十肩の予防と整体ケア 四十肩・五十肩は、肩関節の炎症によって腕の可動域が制限される症状です。加齢や運動不足により、肩周りの筋肉や関節が硬くなることが主な原因とされています。特にデスクワークや猫背の姿勢が習慣化している人は、発症リ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/24
    投稿者
    片山 響

    • 猫背改善!正しい姿勢をキープする方法

    • 整体では、背骨や骨盤の調整を行い、正しい姿勢をサポートします。特に肩甲骨周りの筋肉をほぐし、背筋を鍛えることで、自然と良い姿勢を維持しやすくなります。また、座る際は深く腰掛け、膝と股関節を90度に保つと、無理なく正しい姿勢を保てます。 自 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/23
    投稿者
    片山 響

    • O脚・X脚矯正で美しい脚を目指す

    • O脚やX脚は、見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担が増し、将来的に関節の痛みを引き起こす可能性があります。O脚は膝が外側に開き、X脚は膝が内側に寄る状態を指します。原因としては、骨盤の歪み、筋力のバランスの崩れ、歩き方や立ち方のクセなどが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/17
    投稿者
    片山 響

    • スポーツ整体で怪我を予防しよう

    • スポーツでのケガ、未然に防げたら嬉しいですよね♪ 実は、姿勢や筋肉のバランスを整えることでケガのリスクはぐっと下がります。 スポーツ整体では、体のゆがみ・硬さ・筋力の左右差をチェックしながら調整。 動きやすい身体をつくることで、フォー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/16
    投稿者
    片山 響

    • ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法

    • ランニング後にふくらはぎや膝まわりが痛くなる…そんな悩みはありませんか? それ、筋肉の疲労やフォームの乱れからくるものかもしれません。 整体では、足まわりの筋肉をほぐし、関節の可動域をチェック。 走る動作で偏って使われた部位を整えるこ 続きを見る
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