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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

佐竹 智也のブログ一覧
  • 19件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/04
    投稿者
    佐竹 智也

    • 【施術前後の過ごし方で整体効果を高めるポイント】

    • 【施術前後の過ごし方で整体効果を高めるポイント】 整体の効果を最大限に引き出すには、施術前後の過ごし方が非常に重要です。まず施術前は、空腹すぎたり満腹の状態を避け、軽く体を動かして血流を促しておくと筋肉がほぐれやすくなります。水分補給も忘 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/03
    投稿者
    佐竹 智也

    • 【正しいストレッチ方法と整体の効果】

    • 【正しいストレッチ方法と整体の効果】 ストレッチは、体の柔軟性を高めたり、疲労回復を促すうえで非常に効果的ですが、やり方を間違えると筋肉や関節を痛める原因にもなります。正しい方法で行うには、反動をつけず、呼吸を止めず、じんわり伸ばす感覚を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/30
    投稿者
    佐竹 智也

    • 【疲れが取れない原因と整体での改善方法】

    • 【疲れが取れない原因と整体での改善方法】 十分に寝たはずなのに疲れが抜けない、常に体が重だるい…その原因は、体の歪みや筋肉の緊張、自律神経の乱れにあるかもしれません。姿勢の崩れやストレスにより血流やリンパの流れが悪くなると、老廃物が体内に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/29
    投稿者
    佐竹 智也

    • 【睡眠の質を高めるための整体ケア】

    • 【睡眠の質を高めるための整体ケア】 なかなか眠れない、寝ても疲れが取れないと感じる方は、体の緊張や歪みが原因となっている場合があります。日常のストレスや姿勢の乱れにより筋肉が硬直し、自律神経のバランスが崩れることで、睡眠の質が低下してしま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/22
    投稿者
    佐竹 智也

    • 【立ち仕事で疲れやすい人におすすめの整体ケア】

    • 立ち仕事が続くと、足のむくみや腰の重だるさ、肩こりといった不調が蓄積しやすくなります。これは、同じ姿勢を長時間保つことで血流やリンパの流れが滞り、筋肉が緊張し続けてしまうためです。日々の疲労を放置すると、慢性的な痛みや体の歪みの原因にもなり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/27
    投稿者
    佐竹 智也

    • 産後の骨盤矯正でダイエット効果を期待できる?

    • 産後に体型が戻りにくいと感じる原因の一つが、骨盤の開きや歪みです。出産時に開いた骨盤がそのままだと、内臓が下がって代謝が落ち、脂肪がつきやすくなる傾向があります。そこで注目されているのが、産後の骨盤矯正です。 整体による骨盤調整を行うこと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/26
    投稿者
    佐竹 智也

    • 美容整体でリフトアップ効果を得る方法

    • 加齢や姿勢の悪さにより、顔のたるみやフェイスラインのゆるみが気になる方におすすめなのが、美容整体によるリフトアップ施術です。美容整体では、顔だけでなく首・肩・背中・骨盤まで全身のバランスを整えることで、筋肉やリンパの流れを改善し、リフトアッ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/21
    投稿者
    佐竹 智也

    • 交感神経と副交感神経を整える施術とは?

    • 交感神経と副交感神経を整える施術とは? 交感神経と副交感神経は、自律神経のバランスを保つうえで重要な役割を担っています。交感神経が優位になると、常に緊張状態が続き、肩こりや頭痛、睡眠障害などの不調が現れがちです。一方、副交感神経がしっかり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/17
    投稿者
    佐竹 智也

    • 呼吸を整えてリラックス効果を高める整体

    • 呼吸を整えてリラックス効果を高める整体 人間にとって呼吸とはかなり大事なことです。呼吸ができないと死にも至ります。 呼吸ができないと体中に血液も送ることができません。 血液循環ができない筋肉・内臓が機能しなくなります。 なので呼吸を 続きを見る
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