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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

2025年04月のブログ一覧
  • 28件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/11
    投稿者
    湯本 碧月

    • 肩甲骨はがしで肩こりを解消するメリット

    • 肩甲骨はがしは、肩こりの根本改善に効果的な施術法のひとつです。長時間のデスクワークやスマホ操作などで固まりやすい肩甲骨周りの筋肉をほぐし、可動域を広げることで血流やリンパの流れを促進します。これにより、肩や首の筋肉にかかる負担が軽減され、慢 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/10
    投稿者
    加藤 忠

    • 朝起きた時の腰痛を改善する方法

    • 朝起きた時の腰痛を改善する方法 朝起きた際の腰痛は、多くの人が経験する不調の一つです。主な原因は、寝ている間の血流低下や筋肉の硬直、不適切な寝姿勢にあります。特に、柔らかすぎるマットレスや高さが合わない枕は、腰に負担をかけやすく、痛みの原 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/08
    投稿者
    湯本 碧月

    • 朝起きた時の腰痛を改善する方法

    • 朝起きた際の腰痛は、多くの人が経験する不調の一つです。主な原因は、寝ている間の血流低下や筋肉の硬直、不適切な寝姿勢にあります。特に、柔らかすぎるマットレスや高さが合わない枕は、腰に負担をかけやすく、痛みの原因となります。 改善策として、寝 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/07
    投稿者
    東保 壮馬

    • デスクワークによる肩こりの原因と対策

    • デスクワークによる肩こりの原因と対策 デスクワークによる肩こりは、多くの人が悩む現代病の一つです。長時間同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります。特に猫背や前かがみの姿勢は、首や肩の負担を増大させ、慢性的なこりにつ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/06
    投稿者
    東保 壮馬

    • 腰痛を引き起こす生活習慣とは?

    • 腰痛を引き起こす生活習慣とは? 腰痛は日常の生活習慣が大きく影響します。特に、長時間の座り姿勢や猫背、運動不足は腰への負担を増加させ、慢性的な痛みの原因になります。デスクワークが多い人は、腰が丸まりやすく、筋肉が硬直しやすいため注意が必要 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/03
    投稿者
    東保 壮馬

    • 骨盤矯正で腰痛・肩こりを予防しよう

    • 骨盤の歪みは、腰痛や肩こりの大きな原因の一つです。骨盤が前傾や後傾すると、背骨や筋肉に負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こします。特に長時間のデスクワークや姿勢の悪さが習慣化すると、骨盤のバランスが崩れやすくなります。 骨盤矯正を行うこと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/04/01
    投稿者
    東保 壮馬

    • スマホ首(ストレートネック)の対策

    • スマホの長時間使用で首が前に出てしまう「スマホ首(ストレートネック)」。 この状態が続くと首こりや肩こり、頭痛の原因になることも。 今回は、スマホ首の改善方法と整体でのアプローチをご紹介します。 1. スマホ首の原因 長時間のスマホ・P 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/01
    投稿者
    東保 壮馬

    • 反り腰の原因と整体での改善法

    • 腰が反りすぎてしまう「反り腰」は、腰痛や下半身太りの原因になることも。 特に長時間の立ち仕事やヒールの使用が多い方に見られます。 今回は、整体での改善方法や自宅でできるケアを紹介します。 1. 反り腰の原因 腹筋・お尻の筋力不足 続きを見る
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