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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

2025年05月のブログ一覧
  • 22件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/12
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【スポーツ前後のケアで怪我を防ぐ方法】

    • 【スポーツ前後のケアで怪我を防ぐ方法】 スポーツを安全に楽しむためには、運動前後のケアが欠かせません。特に準備運動を怠ると、筋肉や関節の柔軟性が不足し、捻挫や肉離れなどのリスクが高まります。また、運動後の疲労を放置すると、回復が遅れ、次の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/11
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【正しいフォームを維持するための整体施術】

    • 【正しいフォームを維持するための整体施術】 運動や日常動作において「正しいフォーム」を維持することは、パフォーマンスの向上やケガの予防に直結します。しかし、体の歪みや筋肉のアンバランスがあると、フォームが崩れやすくなり、無意識のうちに負担 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/10
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】

    • 【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】 運動や仕事、長時間の同じ姿勢により生じる筋肉疲労は、放置すると血流の低下やコリ、痛みを引き起こします。疲労が蓄積するとパフォーマンスの低下やケガの原因にもなります。そんな時に有効なのが整体の活用です。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/09
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】 柔軟性の低下は、姿勢の乱れや筋肉の硬直、ケガのリスクを高める原因となります。特に運動不足や長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉や関節の動きが制限されやすくなります。そこで効果的なのが、整体とストレ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/08
    投稿者
    加藤 忠

    • 【体のバランスを整えてスポーツパフォーマンスUP】

    • 【体のバランスを整えてスポーツパフォーマンスUP】 スポーツで良いパフォーマンスを発揮するには、筋力や技術だけでなく「体のバランス」が重要です。骨格の歪みや筋肉の左右差があると、動きに無駄が生まれ、ケガのリスクも高まります。正しい姿勢とス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/07
    投稿者
    片山 響

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】 運動後の疲労は、筋肉の緊張や血流の滞りが原因で回復が遅れることがあります。そのまま放置すると、筋肉痛や可動域の低下、怪我のリスクが高まるため、早めのケアが大切です。整体は、そうした疲労回復に効果的 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/06
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【筋膜リリースで柔軟性を高める方法】

    • 【筋膜リリースで柔軟性を高める方法】 筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜にアプローチし、硬くなった組織をほぐすことで柔軟性を高める方法です。筋膜は運動不足や同じ姿勢の継続、ストレスなどによって癒着やねじれが生じやすく、これが可動域の制限やコリ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/05
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【スポーツ整体で怪我を予防しよう】

    • 【スポーツ整体で怪我を予防しよう】 スポーツを楽しむうえで、怪我の予防は非常に重要です。特に筋肉の柔軟性不足や関節の可動域の狭さ、体の歪みがあると、パフォーマンスが低下するだけでなく、捻挫や肉離れ、腰痛などのリスクが高まります。 スポー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/04
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法】

    • 【ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法】 ランニング後に生じる足の痛みは、筋肉の疲労や関節への負担、フォームの乱れなどが原因となります。特にふくらはぎや足裏、膝まわりは衝撃を受けやすく、繰り返すうちに慢性的な不調へつながることもありま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/03
    投稿者
    片山 響

    • 【ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア】

    • 【ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア】 ゴルフのスイングは全身を使う繊細な動作であり、体の柔軟性や可動域、姿勢の安定がパフォーマンスに大きく影響します。体の歪みや筋肉の緊張があると、スイングが乱れやすくなり、飛距離や方向性に差が出る原因 続きを見る
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