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雑穀を食べて今年も健康に!栄養素やおすすめの食べ方
- こんにちは★preciousです♪ 〇そもそも雑穀とは? 雑穀は本来、小さい穎果をつけるヒエ、アワ、キビなどのイネ科作物の総称とされていました。 しかし近年は、主食や時代背景の変化とともに従来の定義から対象範囲を広げ、「主食以外に日 続きを見る
precious beauty salonのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/05/17
- 投稿者
- Jyuri
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- 投稿日
- 2023/05/14
- 投稿者
- Jyuri
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「マスク老け」の原因は?手軽に取り組める対策をご紹介!
- こんにちは★preciousです♪ 〇マスクが老ける原因になるのはなぜ? 外出時のマスク着用が生活様式の一部になってしばらく経ちましたが、以前の顔写真とくらべて「なんだか老けた気がする」と感じたことはありませんか? それは、マスクの 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/05/13
- 投稿者
- Jyuri
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「ナイアシンアミド」とは?注目される理由や期待できる効果を紹介!
- こんにちは★preciousです♪ 〇ナイアシンアミドとは? ナイアシンアミドはビタミンB群の一種で、ニコチン酸アミドとも呼ばれます。 化粧品に用いられているほか、医薬部外品としても使われています。 医薬部外品とは、医薬品と化粧 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/05/07
- 投稿者
- Jyuri
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年齢は首に現れる!? 首のシワやたるみの原因と対策を解説
- こんにちは★preciousです♪ 〇首のシワ・たるみの原因は? 首にシワができる原因は、加齢や紫外線のほか、生活習慣や健康状態などさまざまです。 たとえば、血行が悪かったり、リンパの流れが悪かったりすると、老廃物が流れにくくなり 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/05/06
- 投稿者
- Jyuri
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幸せホルモン「セロトニン」とは?心身にもたらす影響や増やすポイントを紹介!
- こんにちは★preciousです♪ 〇幸せホルモン「セロトニン」とは? セロトニンは、心を落ち着かせる働きを持つ脳内の神経伝達物質です。 神経伝達物質には、ドーパミン(嬉しい・楽しい・快い)や、ノルアドレナリン(不安・恐怖・驚き) 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/05/05
- 投稿者
- Jyuri
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頬杖が老け見えの原因に?対策方法や脱・頬杖のポイントを紹介!
- こんにちは★preciousです♪ 〇頬杖をつくことの悪影響とは? まず、頬杖が習慣化してしまうことの悪影響を見ていきましょう。 頬杖をつく癖があると、顔(頭)の片方だけにアンバランスな負荷がかかり、蝶形骨や顎の歪みにつながります 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/05/04
- 投稿者
- Jyuri
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肌の5月病に要注意!肌トラブルの原因と対策方法をチェック!
- こんにちは★preciousです♪ 〇肌の5月病はなぜ起こる? 5月は新生活や環境の変化によるストレスが重なりやすく、お肌が乱れやすい時期です。 ストレスは自律神経のバランスが崩れやすく、血行の悪化や肌のターンオーバーが乱れがちにな 続きを見る
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