ふきらはぎのお悩みにも◎(2023年05月21日 00時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
突然ですが、自分の「ふくらはぎ」
にお悩みの方、いらっしゃいますか?

「自分でマッサージしてもなかなか変わらない」
「部分痩せが難しい」
「筋肉がついていて細く見えない」などなど。

ふくらはぎが太くなる原因として、まず考えられるのが、脂肪の蓄積。

運動不足や暴飲暴食などにより、
カロリーがエネルギーとしてうまく消費されず、脂肪となって体内に蓄積してしまいます。

脂肪と老廃物が固まった状態のセルライトは、ふくらはぎに特にたまりやすくなります。

次に大きな原因として、むくみが考えられます。

長時間同じ姿勢でいると、重力で血液が下半身にたまりやすくなります。
血液循環が悪くなり、ふくらはぎに老廃物がたまってしまいます。

また、ふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」とも呼ばれ、下半身の血液を心臓まで送るポンプのような役割を果たしています。

デスクワークなどによってふくらはぎを動かさず、筋肉量が低下して、血流が停滞してむくみができやすくなっているかもしれません。

むくみを解消するためには、
ふくらはぎ周りの血行をスムーズにすることが重要◎

普段からふくらはぎのマッサージなどを行い、ふくらはぎ周りの筋肉を刺激しましょう☆
血液やリンパの流れがよくなる効果が期待できますよ◎

筋肉が原因の場合は、筋肉周りも脂肪がつきやすくなるため筋肉をほぐす事も大事です◎

厄介なふくらはぎを見た目も中身もスッキリさせるためには、痩身エステで筋肉や脂肪にアプローチするのがオススメ◎

本日の痩身は10時～20時まで
その他のメニューも10時～20時まで
日曜日にしては珍しく、空きが多くなっておりますにで、お好きなメニューでご予約くださいませ◎