美健サロンリレアの月別ブログ(2024年01月)一覧

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美健サロンリレアのブログ

2024年01月のブログ一覧

25件のブログがあります
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投稿日

2024/01/31

投稿者

yuka 指名料300円
- 肩甲骨内側の痛みに◎
- おはようございます。肩甲骨内側の痛みデスクワーク(PC作業等)や同じ姿勢を続けることが多い方やスマホをよく見る方などに、現れる肩甲骨内側の痛み。この痛みは局所的に“ここ”という形で現れます。菱形筋という肩甲骨を内側に続きを見る
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投稿日

2024/01/30

投稿者

Pater 指名料300円
- 足ツボマッサージの効果☆
- おはようございます。足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、体のなかでもっとも冷えやむくみの症状が出てしまいやすい箇所ですが、足ツボマッサージを行うことで、溜まりがちな老廃物を流し、血液の流れを改善していき、足裏だけでなく、足首を回続きを見る
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投稿日

2024/01/29

投稿者

Pater 指名料300円
- 寒さに負けず背筋を伸ばしましょう!
- おはようございます。パソコンやデスクワークなどで前かがみの姿勢が続き、猫背になりがちな人も多いようですが、さらに冬の寒さで、背中がいっそう丸くなってはいませんか。まっすぐだった背骨が猫背によって不自然に曲がることで、肩こりや頭痛続きを見る
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投稿日

2024/01/28

投稿者

yuka 指名料300円
- 50%還元もうすぐ始まります♪
- おはようございます。さてさて、またまたさのぽのポイント50%還元キャンペーンのお知らせです。 2月1日～14日までにさのぽをご利用で、ご利用額の半分がポイントで返ってきます。 (還元ポイント上限 1万円相当) そこでリレア続きを見る
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投稿日

2024/01/27

投稿者

yuka 指名料300円
- 頭痛のお悩みに、、
- おはようございます。皆様、頭痛でお悩みではないでしょうか? 女性は特にホルモンの影響もあり、片頭痛の方も多くいらっしゃると思います。私自身も生理前になると頭痛が、、そんな片頭痛や自律神経の失調、過労などで疲れている続きを見る
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投稿日

2024/01/26

投稿者

Pater 指名料300円
- 冬は身体が疲れやすい?
- おはようございます。冬はなんだか身体が疲れやすいと、感じている方は多いのではないでしょうか。その要因として寒暖差による自律神経の乱れ、寒さによる姿勢の乱れ等が挙げられます。冬は日中と朝晩の寒暖差が大きく、急激な気温差によって続きを見る
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投稿日

2024/01/24

投稿者

Pater 指名料300円
- 骨盤の歪みによる冷え
- おはようございます。寒い日がつづきますが、体を冷やさないようにすることが大切になってきます。冷えと言ってもいくつかの種類がありますが、その種類によって改善方法や対策が違ってきます。下半身が冷える方は、骨盤の歪みが原因である場続きを見る
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投稿日

2024/01/23

投稿者

Pater 指名料300円
- 腰痛に影響を与える主な要因
- おはようございます。腰痛でお悩みの方は、多いと思いますが、職場における腰痛に影響を与える主な要因には、以下のような事が考えられます。腰部に強い負荷がかかる作業長時間の静的作業姿勢おじぎ姿勢などの前屈、ひねり、後屈ねん転続きを見る
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投稿日

2024/01/22

投稿者

yuka 指名料300円
- お顔のひきあげにも、、ヘッドスパ◎
- おはようございます。この前テレビをみていたら、綺麗な女優さんやモデルの方達がお話する某番組で、、笑ヘッドスパの話になっていました。皆さんさすが美しいだけあって、ヘッドスパやエステに通われているそうです。頭皮ってあ続きを見る
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投稿日

2024/01/21

投稿者

Pater 指名料300円
- 冬になると肩こりに悩まされる方の特徴
- おはようございます。冬になると肩こりに悩まされる人には特徴があるようです。運動の習慣がなく、基本的に運動不足の方運動は血流を促進して体を温め、筋肉に疲労や老廃物を溜めないようにしてくれます。気温の下がる冬は、外出がおっく続きを見る

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