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美健サロン リレアのブログ

2023年12月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/29
    投稿者
    yuka 指名料300円
    • 年末年始のお知らせ

    • 今年もお世話になりました。 本日29日が今年最後の営業となります。 皆様ありがとうございました。 1年たつのが年々早く感じます。。 昨年10月にサロンをオープンし、最初はなかなか認知もしてもらえず、1日の施術がお一人様だけと 続きを見る
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    投稿日
    2023/12/28
    投稿者
    yuka 指名料300円
    • 整体ともみほぐしどっちがオススメ?

    • もみほぐしと整体どっちがオススメ?? ◆もみほぐし◆ コリ固まった筋肉にじっくり指圧をしたり、揉んだりして筋肉をほぐしていきます。主に表面的に出てきている疲労感に効果があります。 ☆もみほぐしがオススメな方☆ 続きを見る
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    投稿日
    2023/12/27
    投稿者
    yuka 指名料300円
    • 冬こそマッサージを!

    • 冬こそマッサージを! 冬は身体にとって嫌な季節ですね! 寒くなると、身体からだを温めてようと筋肉が収縮状態になりため、身体を動かさなくなりがちになります。 そうなると血液循環が悪くなるため、冷え性やこり、ストレスを強く感じるこ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/12/26
    投稿者
    Pater 指名料300円
    • 心と身体のメンテナンス☆

    • おはようございます。 年末は忘年会などのイベントが多くなったり、休暇に向けての仕事の整理で忙しくなったりすることが多いのではないでしょうか? また、大掃除や帰省ラッシュなどで体力を使ってしまいがちな時期でもあります。 そのため、強 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/25
    投稿者
    yuka 指名料300円
    • 自律神経の調整に「方鼻呼吸」

    • 自律神経を刺激する「片鼻呼吸」 ブログ画像片方の鼻の穴を手で塞ぎ、左右の穴から交互に呼吸をします。 片方の鼻から息を吸って、もう片方の鼻から息を吐き出します。 これを数回繰り返すのが片鼻呼吸です。 右の鼻から呼吸をすると交感 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/24
    投稿者
    yuka 指名料300円
    • ☆メリークリスマス☆営業時間拡大中!

    • 本日はクリスマス・イブですね! 皆様いかがお過ごしでしょうか。 当サロンはクリスマス関係なく営業中です!! また12月23日~29日までは、22時まで営業時間を拡大中!! ※最終予約20時 普段なかなかお時間があわない方も 続きを見る
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    投稿日
    2023/12/23
    投稿者
    Pater 指名料300円
    • 足ツボマッサージで体全体の健康を促進!

    • おはようございます。 足ツボマッサージは、足裏に存在する反射区に圧やマッサージを施すことで、体全体の健康を促進する療法です。 足の裏側には、体の各器官や部位に対応する反射区が存在し、それぞれの部位を刺激することで対応する部位に影響を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/12/22
    投稿者
    yuka 指名料300円
    • 冬のお悩みに

    • 冬のお悩みに 冬のお悩みについて女性100人にアンケートをとった結果 1位 手足の冷え 35% 2位 肩こり 21% 3位 肌乾燥 18% 4位 むくみ 12% 5位 生理痛 9% 6位 腰痛 続きを見る
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    投稿日
    2023/12/20
    投稿者
    Pater 指名料300円
    • 寒さによる猫背に注意!

    • おはようございます。 人は寒さを感じると、身体の中心部を保温しようとします。 そうすると背中を丸めて自然と猫背の姿勢になってしまいます。 また、身体が冷えてしまうと自律神経に乱れが生じて、胃腸の働きが低下する場合もあります。 寒 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/12/19
    投稿者
    Pater 指名料300円
    • 冷えからくる腰痛

    • おはようございます。 冷えからくる腰痛を予防するため、暖かい服装をすることが効果的です。 寒い季節は、下半身を冷やさない暖かな服装、おすすめは足全体を覆うパンツスタイルです。 スカートなど足を覆えない服を着用する場合は、足元を冷や 続きを見る

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