寒暖差に気を付けましょう☆(2023年05月23日 08時44分) 美健サロン リレア

おはようございます。
今日は昨日と比べかなり気温が低くなりましたね。
暑くなったり、寒くなったりで着ていく服装もお悩みのことかと思いますが、温度差は体にとってはストレスになってしまいます。
適切に対応出来ているときは、問題はあまり起きませんが、対応出来ない、寒暖差疲労の状態になると、冷え症、首こり・肩こり、頭痛、めまい、不安、風邪、アレルギーなどの様々な症状 が出てしまうことがあります。

寒暖差の大きい状況では、自律神経の働きにより、体内を一定の状況にしようとエネルギーを消費することになりますが、このエネルギー消費が大きくて、疲労が蓄積してしまいます。

この時期に当サロンのもみほぐしをお試しくださいませ。
もみほぐしでは力を抜いて横たわっている状態で行われ、このようなリラックスした姿勢で、自分と体温の近い他人の手が施術箇所に触れることで、自然と自律神経が整っていくことが期待できます。
また、ストレスを感じているときというのは、交感神経が優位になっている状態にあります。
もみほぐしによって緊張を緩和させ、副交感神経が優位になることもストレスの解消につながりますよ。

本日の整体・もみほぐしは、9時から10時30分と16時以降にあきがございますので、ご予約お待ちしております。

日頃のお疲れをお取りいただけるよう心を込めて施術いたします。