冬は身体が疲れやすい?(2024年01月26日 00時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
冬はなんだか身体が疲れやすいと、感じている方は多いのではないでしょうか。
その要因として寒暖差による自律神経の乱れ、寒さによる姿勢の乱れ等が挙げられます。

冬は日中と朝晩の寒暖差が大きく、急激な気温差によって自律神経を乱し、体調を崩しやすくなってしまいます。

更に身体を小さくして寒さから身を守る姿勢も、身体の凝りや張りを生み出す原因となってきます。

自律神経が正常に機能するためには、ある程度の身体のエネルギーが必要であり、気温差が大きいほど消費するエネルギーも増加してしまいます。

当サロンの整体の知識をいかしたもみほぐしにより自律神経を整え血液やリンパの流れを良くし、本来持つ自然治癒力を高め免疫力アップして寒い冬を乗り切りましょう!

気になるコリなどの解消はもちろん、お身体のメンテナンスや体質改善などの効果も期待できます!
是非お試しくださいませ。

本日の整体・もみほぐしは11時30分以降
アロマ・痩身・フェイシャルは11時まで
フェイシャル・痩身の60分までのコースで18時30分～に空きがございます。
お早めにご予約くださいませ。