寒さに負けず背筋を伸ばしましょう!(2024年01月29日 00時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
パソコンやデスクワークなどで前かがみの姿勢が続き、猫背になりがちな人も多いようですが、さらに冬の寒さで、背中がいっそう丸くなってはいませんか。

まっすぐだった背骨が猫背によって不自然に曲がることで、肩こりや頭痛の原因にもなりがちです。
また、前かがみになることによって、内臓が圧迫されて消化されにくくなったり、呼吸器にも酸素が供給されにくくなるなど、体の働きが悪くなるといわれます。
それが代謝の悪さにつながり、太る原因にもなりやすいようです。

当サロンの猫背BMK整体では、肩回り全体の筋肉や、背中の筋肉をほぐし、お腹の筋肉をエクステンションすることで、内側に丸まってしまった部分を反対側に戻していきます。 筋肉にアプローチすることで、細胞を活性化し、きれいな姿勢づくりをおこなっていきます。

丸まった背中をシャキッと伸ばすと健康的になるのはもちろん、見える景色もいつもとは少し違って、新鮮な気分に♪
寒さに負けず、背筋を伸ばしてみませんか。

本日peter枠整体・もみほぐしは11時までと12時から14時と17以降
yuka枠14時～65分までのコースと、17時30分以降お好きなコースで
ご予約お待ちしております!