丸まった体を正しい姿勢に戻しましょう!(2024年02月09日 00時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
人は寒さを感じると、体を守る為に本能的に丸くなってしまうようです。
身体の中心部を温めようとすると背中が丸まり自然と猫背の姿勢になってしまいます。

例えば、寝てる時に寒いなと思ったら、体を丸めて温めようとする事があると思います。
これも中心部を温めようと丸めてしまうのです。
猫や犬が寝てる時も丸くなっているのは暖かさを逃さない為だったのです。

また、身体が冷えると自律神経に乱れが生じ、胃腸の働きが低下する場合もあります。
胃腸の調子が悪いと、お腹をおさえて屈んでしまっている経験もあると思います。
これも体を守るための行動となります。

丸まるのは仕方ないのですが、猫背は肩こり、頭痛、腰痛、呼吸がしにくくなってしまうので改善するのが理想です。

当サロンの猫背BMK整体では、肩回り全体の筋肉や、背中の筋肉をほぐし、お腹の筋肉をエクステンションすることで、内側に丸まってしまった部分を反対側に戻していきます。 筋肉にアプローチすることで、細胞を活性化し、きれいな姿勢づくりをおこなっていきます。
是非お試し下さいませ。

本日の整体・もみほぐしは、11時30分から14時と15時以降にあきがございますので、ご予約お待ちしております。