環境の変化による肩こり(2024年03月20日 09時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
季節の変わり目には、肩こりに悩む方が少なくありません。
特に春になると、肩こりに悩まされる方は増える傾向にあるようですが、環境の変化も春の肩こりが増える理由として挙げられます。

春は卒業・入社・転勤・異動・引越しなど、環境の変化が多くある時期です。
環境が変わると、その変化に対応するために身体はストレスを感じてしまいます。

環境の変化に適応するために交感神経が優位な状態となり、筋肉がずっと緊張してしまいまい、それによって、うまく血液が巡りにくくなり、肩こりを感じやすくなってしまいます。

環境の変化に適応するには時間がかかってしまうことがありますが、リラックスする時間を作るなど、上手くストレスを解消することが大切になってこいきます。

当サロンの首肩BMK整体では、鎖骨下や肩甲骨からしっかり筋膜リリースしていくことで、筋肉を動かしていき、凝らないお身体作りを行っていきます♪
肩こりにお悩みの方は、是非お試し下さいませ。

本日yuka枠 9時30分からと15時30分からの65分までのコース
peter枠 11時30分から15時までと16時以降に空きがございますので、ご予約お待ちしております。