おはようございます。
背骨は、正常な状態ではS字を描いています。
ピンと張ったキレイな背筋をしていると、若々しいイメージがありますが、猫背だと疲れた印象を受けやすくなってしまいます。
猫背になるのは、主に生活習慣や筋力バランスが悪いことが原因です。
筋肉バランスがよい状態でないと、背骨が正常なS字カーブになりません。
事務仕事などが多くて運動不足の場合、肩甲骨周りや股関節の可動域が狭くなり、本来のはたらきが失われることで姿勢が悪くなってしまい、常に姿勢が悪い状態で固定されると、猫背になってしまいます。
当サロンの猫背BMK整体では、肩回り全体の筋肉や、背中の筋肉をほぐし、お腹の筋肉をエクステンションすることで、内側に丸まってしまった部分を反対側に戻していきます。 筋肉にアプローチすることで、細胞を活性化し、きれいな姿勢づくりをおこなっていきます。
是非お試し下さいませ。
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