身体と心のリラックス(2024年05月15日 09時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
5月病やストレスで体調が崩れている場合、足ツボマッサージは効果的なリラクゼーション方法の1つとして知られています。

5月病は、新しい環境や生活スタイルの変化によって引き起こされる心身の不調です。
新しい職場や学校、生活環境に慣れるまでの適応期間で発生することがあります。
この時期にはストレスや不安が増え、体調不良を引き起こすことがありますが、足ツボマッサージは身体と心のリラックスを促し、ストレスを軽減するのに役立ちます。

足ツボマッサージを受けることで、足の反射区に刺激が加わり、体内のエネルギーバランスが整いやすくなります。
また、血行が改善されることで体の各部位に栄養や酸素が適切に供給され、疲労回復や免疫力の向上にも効果が期待できます。
さらに、マッサージ中に体がリラックスすることでストレスホルモンの分泌が抑制され、心身の緊張が緩和されます。

足以外で気になっている箇所がある人も、ぜひ当サロンの足ツボともみほぐしのセットをお試し下さいませ。

本日の整体・もみほぐしは、12時30分から15時30分と16時30分以降にあきがございますので、ご予約お待ちしております。