定期的なケアを(2024年06月17日 09時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
骨盤の歪みは、現代社会において多くの人々が抱える問題の一つです。
特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用など、座りっぱなしの生活習慣が主な原因とされています。
今の時期、梅雨や夏にかけて気温や湿度の変化が体に影響を与えるため、骨盤の歪みが一層気になることがあります。

骨盤が歪むと、腰痛や肩こり、頭痛などの症状が現れることがあります。
これは、骨盤が正しい位置にないために、周囲の筋肉や関節に負担がかかるからです。
また、血流やリンパの流れが悪くなることもあり、むくみや冷え性を引き起こす原因にもなります。

この時期は、特に体が冷えやすく、筋肉が緊張しやすいため、骨盤の歪みが進行しやすいです。
冷房の効いた室内で長時間過ごすことや、薄着になることが多い夏場は、体温調節が難しくなり、筋肉がこわばりやすくなります。
そのため、適度な運動やストレッチを日常的に取り入れることが重要です。

当サロンの骨盤BMK整体では、傾いた骨盤を正常の位置に戻すようアプローチしていきます。
定期的なケアを通じて、体のバランスを整えることで、長期的な健康維持が期待できます。

本日の整体・もみほぐしは、13時までと14時以降にあきがございますので、ご予約お待ちしております。