リンパマッサージ後に尿が増える!?
そんな経験はありませんか?
これはデトックス効果の表れ◎
デトックスとは、体の中の毒素や老廃物を排出することを意味し、健康法・美容法の1つ◎
尿の回数の増加
量の増加
色が濃くなる
臭いが強くなる
これらはすべて、体内の毒素・老廃物・余分な水分が排出されていることにより起こります。
相乗効果として
・むくみ改善
体のむくみはリンパの停滞が原因といわれます。リンパ液の流れがよくなり、尿から余分な水分等が排出されることによって、全身のむくみが取れてすっきりします。顔が小顔になった、足が細くなったと感じる方も多いです。
・美肌効果
老廃物が排出されて肌のターンオーバーが促されたり、肌のすぐ下にあるリンパの流れがスムーズになったりすることにより、肌のくすみが改善され、透明感がアップします。吹き出物などのトラブルが改善することもあります。
・免疫力アップ
リンパ節で絡みとられた細菌やウイルスが尿から排除され、リンパの流れがよくなることにより、さらに体内に侵入する細菌やウイルスを掃除する力が高まり、免疫力がアップします。
注意点としては、体内から水分がいつもより多くでていきますので、その分しっかりと水分をとってください!!
定期的なデトックスで体の中から綺麗になりましょう◎
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