自律神経の乱れに◎
少しずつ暖かくなってきましたね♪
この時期、暖かかったり、また寒くなったりと自律神経が乱れやすい気候ですよね、、
また新年度にむけて、色々忙しくなる時期でもあります。
しっかり寝ているのになかなか疲れが取れない方や、
そもそも眠りにくいという方もいらっしゃるかもしれません。
そんな自律神経の調整にオススメ◎
ラジオ波&アロマリンパマッサージ◎
ラジオ波はとにかく温かくて気持ちがいい◎
この気持ちよさが自律神経の調整にもピッタリです!
身体の芯から温めてくれるので、ホカホカになりますよ!
身体を温めることで、血行促進!代謝up!
凝りの緩和やむくみの改善にもつながります◎
その後で、しっかりリンパマッサージをすることで、更に身体がほぐれてきます◎
頑張り屋さんは、肩がいつも上にあがってしまっています!
ゆっくり肩を回し、後ろに引っ張るようにストンと落とし、首を長ーく、肩の力をぬきましょう◎
首が長くなると、遠近法で小顔効果も◎
肩の力を抜いて、今日も一日頑張りましょう♪