春に肌荒れや乾燥肌が起こる原因(2025年05月18日 09時09分) 美健サロン リレア

春に肌荒れや乾燥肌が起こる原因

・春は季節の変わり目で寒暖差が激しく日によって湿度も異なります。

気温差や湿度の変化に肌がついていけず、皮脂のバランスが崩れ、バリア機能が低下し、肌荒れを引き起こしやすくなります。

また花粉や黄砂などが舞っているため、肌が敏感になり、肌荒れや乾燥肌などの肌トラブルが起こりやすい季節です。



・紫外線量の増加や生活環境の変化によるホルモンバランスの乱れといった、多くの要素が肌に影響を与えています。

春の太陽の光は気持ちがよいものの、夏と変わらないほど紫外線量が多いため、注意しなければなりません。

無防備に紫外線を浴びていると、肌の水分が蒸発して肌の乾燥を招く原因になります。

紫外線ダメージが蓄積すれば、肌のハリや弾力のもとになる細胞を破壊したり、メラニンを増やしてシミやシワの原因を作ったりします。

乾燥、かゆみ、肌荒れ、赤み、吹き出物といった症状が出やすい時期ですよね。

・環境の変化によるストレスや、慣れない環境で生活することの緊張などにより、ホルモンバランスや自律神経が乱れます。

ホルモンバランスが乱れると肌の新陳代謝やバリア機能が低下し、肌荒れや乾燥肌といった肌トラブルが起きやすくなります。

精神的な負担が、肌の疲れや肌荒れとしても現れてしまいます。



肌荒れや、乾燥を防ぐには、優しく洗顔すること、そしてたっぷりの保湿が大事◎

ストレスをためないことも大事ですね◎

毎日の丁寧なケアでお肌も心もリセットしてあげましょう◎