美健サロンリレアの月別ブログ(2024年07月)一覧

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美健サロンリレアのブログ

2024年07月のブログ一覧

28件のブログがあります
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投稿日

2024/07/31

投稿者

スタッフ4
- 骨盤の歪みを改善するために☆
- おはようございます。骨盤の歪みは、日常生活や運動不足、姿勢の悪さなど様々な要因で引き起こされます。この歪みは、腰痛や肩こり、膝の痛みなど、全身の不調に繋がることがあるため、改善することが重要です。以下に、骨盤の歪みを改善するため続きを見る
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投稿日

2024/07/29

投稿者

スタッフ4
- 夏の暑さによる腰痛への影響
- おはようございます。腰痛は、特に今の時期に悪化しやすい症状です。夏場の暑さや湿度が高い環境は、筋肉や関節に影響を与えることがあります。例えば、エアコンの効いた涼しい室内と暑い屋外の温度差が大きいと、筋肉が硬直しやすくなります。続きを見る
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投稿日

2024/07/28

投稿者

yuka
- きものりんかとのコラボレーション♪
- 当サロンはアレリとリレアとして、リラクゼーション&エステや、ジム等々、皆様の健康をサポート◎ この度、系列店きものりんかとのコラボレーションすることとなりました!! きものりんかでは特に振袖レンタルが人気◎ 続きを見る
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投稿日

2024/07/27

投稿者

スタッフ4
- 肩こり・首こりを和らげるために!
- おはようございます。肩こりや首こりは、多くの人が日常生活で経験する不快な症状です。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用は、これらの症状を引き起こす主要な要因です。肩こりや首こりは筋肉の緊張や血行不良から生じることが多く、続きを見る
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投稿日

2024/07/26

投稿者

yuka
- 背中の角質ケア◎
- 暑い日々が続いておりますね、、肌の露出が多くなるこの季節。皆様背中のケアはできておりますか? 背中の角質がたまると、、くすみやニキビの原因に、、また肌触りもゴワゴワ、、普段ご自身であまり見えない箇所だからこ続きを見る
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投稿日

2024/07/24

投稿者

スタッフ4
- 足ツボマッサージのメリット
- おはようございます。足ツボマッサージのメリットは多岐にわたります。まず、リラクゼーション効果が挙げられます。足のツボを刺激することで、副交感神経が活性化され、ストレスの軽減や心身のリラックスが促進されます。これは、現代社会の続きを見る
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投稿日

2024/07/23

投稿者

スタッフ4
- 暑い日々の疲れを癒しましょう☆
- おはようございます。最近の暑い日々には、もみほぐしが特に効果的です。高温の中で体は容易に疲労し、筋肉が緊張しやすくなります。もみほぐしは、その筋肉の緊張を和らげ、血流を促進する効果があります。血流が良くなることで、体全体の疲続きを見る
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投稿日

2024/07/22

投稿者

yuka
- 足裏の状態で姿勢がわかる!?
- 皆様、ご自身の姿勢に自信がありますか? パソコンや携帯の普及による猫背やストレートネックまた女性に多い反り腰男性に多いO脚等々、、該当箇所を正してあげることも勿論大事ですが、まずは足元からしっかり治してあげない続きを見る
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投稿日

2024/07/21

投稿者

スタッフ4
- 猫背を改善するために☆
- おはようございます。猫背は、背中が丸くなり前かがみの姿勢を指します。この姿勢は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが原因で引き起こされることが多いです。猫背になると、見た目の問題だけでなく、体に様々な悪影響続きを見る
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投稿日

2024/07/20

投稿者

スタッフ4
- 小さな努力が大きな健康改善に☆
- おはようございます。暑い季節になると、体の不調が気になる人も多いでしょう。その中でも骨盤の歪みは、多くの人が抱える問題の一つです。骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなり、腰続きを見る

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