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整体サロン CURAREのブログ

中川将陸のブログ一覧
  • 120件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/01/10
    投稿者
    中川将陸

    • 栄養(9)

    • こんにちは! 今日はとても寒いですね、、、 水分量が減り体内の循環が悪くなります。 そうすると体に色々な不調が起こりやすくなります。 前回の答えは2リットルです! お水は1日に2リットル飲むことが大切です。といっても、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/23
    投稿者
    中川将陸

    • 年末年始について

    • こんにちは! 年末年始の営業時間のご案内です? 休み:31日,1日,2日,3日お休みさせて頂きます。 年内30日まで営業していますので残り少ないですが宜しくお願いします♪ 年始は4日から営業開始しますのでよろしくお願いし 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/16
    投稿者
    中川将陸

    • 栄養(6)

    • こんにちは♪ 昨日の答えは お腹の調子を整える 海藻には体に良い効果がたくさんあります。 お腹の調子を良くしてくれる食物繊維や、カルシウムやマグネシウムといった体作りに必要な栄養など、体に良い様々な栄養素が詰まっています 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/15
    投稿者
    中川将陸

    • 栄養(5)

    • こんばんは! 前回の答えは 集中力が落ちるです。 しっかり朝から食べてその日1日しっかり働ける様に食べましょう! 今日の問題は わかめや昆布などの海藻を食べると、どのような効果があるでしょうか? 1.お腹の調子を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/12
    投稿者
    中川将陸

    • 栄養(4)

    • こんにちは 12月、2022年も残り少なくなりその速さに驚いている中川です。 前回の答えは 2.緑黄色野菜です。 皆さんはわかりましたか? ビタミンcはレモンなど柑橘系に多く含まれているイメージですがピーマン、ブロッコリー 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/12/06
    投稿者
    中川将陸

    • ワールドカップ

    • こんばんは! 寒さが日に日に増していますね、、、 体調管理は出来ていますか? 入浴を20分するだけでも筋肉の疲労回復は上がりますのでめんどくさがらず なるべく入ってくださいね♪ 今日はワールドカップを見て寝不足の方も多いか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/02
    投稿者
    中川将陸

    • 栄養(3)

    • 皆さんこんにちは! いよいよ12月に入りましたね。 今年も残り1ヶ月切りましたが宜しくお願いします♪ 前回のブログの答えは 350gです! サラダ1つだいたい70gなのでシンプルに5杯になります! 意外ときついで 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/21
    投稿者
    中川将陸

    • 栄養(1)

    • こんにちは☆ DHAという脳の働きを良くする効果が期待できる 栄養素は何に多く含まれているでしょうか? 1青魚 2緑黄色野菜 3お米 4味噌 また更新していきます♪ 本日空きありますので ご来店、心からお待 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/20
    投稿者
    中川将陸
  • プライベート
    投稿日
    2022/11/14
    投稿者
    中川将陸

    • 寒くなってきましたね

    • 皆さん、こんにちは♪ 今月も残り2週間になりましたね! 今日から寒くなるらしいので 暖かくしてお過ごし下さい☆ 入浴はされますか? 入らない方が多いい思いますが入る方が疲労の抜け具合が良くなります! 38～40度 続きを見る
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