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美容は炎症との戦いである
- 結論から言う。 肌トラブルの本質は「炎症管理」にある。 ニキビもくすみも赤みも、ほぼすべては慢性的な微小炎症の結果だ。 画像 僕自身、中学時代は重度のニキビ症だった。 いまでもグルテンや脂質過多が続けば、48時間以内に吹き出物 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/03/03
- 投稿者
- 水上謙
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/02
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】腰痛が3か月治らない原因
- ① 結論 腰痛が3か月治らない原因の多くは、 「骨や筋肉が壊れているから」ではありません。 実際には、 • 痛みを感じる神経の過敏化 • 体を支える機能(姿勢・筋連動)の破綻 • 回復を妨げる自律神経の乱れ といった機能 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/26
- 投稿者
- 水上謙
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塩分30%減。それでも満足できる蒸籠蒸しという選択
- 結論 蒸籠蒸しに変えるだけで、塩分は約30%減らせる。 それでも満足度は落ちない。むしろ上がる。 結果、夕方のむくみと判断力の低下が減る。 なぜ塩分は自然に減るのか 蒸すと、野菜や肉の水溶性の栄養素が逃げにくい。 糖やアミノ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/24
- 投稿者
- 土橋貴也
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アズローネ鍼灸治療院が治すより戻らない体を重視する理由
- 「とりあえず痛みを取ってほしい」 これは、初めて来院される多くの方が口にされる言葉です。 もちろん、今つらい痛みや不調を楽にすることはとても大切です。 しかし、アズローネ鍼灸治療院ではそれ以上に “なぜその症状が出たのか” “なぜ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/20
- 投稿者
- 土橋貴也
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薬に頼りすぎる前に体が出しているサイン
- 「とりあえず痛み止めを飲む」 「調子が悪いとすぐ薬に頼る」 実はその前に、体はちゃんと“サイン”を出しています。 そのサインを見逃し続けると、症状は慢性化しやすくなります。 体からの代表的なサイン 1 痛みが出たり引いたりを繰 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/17
- 投稿者
- 土橋貴也
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寝る前のハーブティーを“設計”したら、胃腸と睡眠が想像以上に整った話
- 寝る前の習慣を、もう一段階ちゃんとさせたくなった 最近、寝る前の習慣としてハーブティーを再開しました。 もともとハーブティー自体は昔から飲んでいて、スーパーで売っているティーバッグタイプを使っていました。 ただ、裏の原材料表示を見 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/16
- 投稿者
- 土橋貴也
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鍼は痛い?怖い?初めての人が不安に思うこと
- 「鍼って痛そう…」 「注射みたいなイメージがあって怖い」 鍼灸が初めての方から、こうした声をよく聞きます。 実際、初めてだと不安になりますよね。 今回は、鍼を受ける前に多くの人が不安に思うことについて、分かりやすくお話しします。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/13
- 投稿者
- 土橋貴也
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自律神経が乱れる人の生活は、だいたい同じ
- 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」 「なんとなく不調が続いている」 「検査では異常なし。でも体はつらい」 こうした悩みを抱えている方に共通しているのが、 自律神経の乱れです。 そして実は、自律神経が乱れている人の生活には 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/11
- 投稿者
- 水上謙
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くすみの正体。実は3種類あります
- 「なんか今日、顔くすんでるな…」 美容鍼をしていると、こういう相談を本当によく受けます。 面白いのは、 くすみを主訴にしていなかった人でも、 施術後に 「顔、明るくなりました」 と言われることがかなり多いこと。 これは 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/10
- 投稿者
- 土橋貴也
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マッサージと鍼灸、結局どっちが良いのか?
- 肩こりや腰痛、疲れが抜けないときに 「マッサージに行こうかな?」 「鍼の方が効くって聞くけどどうなんだろう?」 と迷ったことはありませんか? どちらも体を整える施術ですが、目的やアプローチが少し違います。 それぞれの特徴を知ること 続きを見る
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