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座ってできる背中の運動。肩甲骨まわりを動かすローイング
- こんにちは!鍼灸師の水上謙です。 今日は、座ってできる肩甲骨まわりの運動についてお伝えします。 今回紹介するのは「ローイング」という運動です。 背中を鍛えるトレーニングですが、ジムに行かなくても、ダンベルがなくても、椅子に 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/02
- 投稿者
- 水上謙
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/01
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】肩こりがひどい人ほど呼吸が浅い?首肩と胸まわりの関係
- ① 結論|肩こりがひどい人ほど呼吸が浅い?首肩と胸まわりの関係 「肩を揉んでもすぐ戻る」 「首や肩がいつも重い」 「デスクワーク後に頭痛まで出る」 このような悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、肩こりがひどい 続きを見る
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