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肩こり、腰痛根本から治すには❓
- 肩こり、腰痛の原因 肩こりは、肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まることで生じます。 人間の体は首だけで頭部を支える構造になっているため、その重みで首と肩には負担がかかります。 腰痛も、 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/03/14
- 投稿者
- 土橋貴也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/13
- 投稿者
- 土橋貴也
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季節の変わり目に体調不良になる原因
- 寒暖差が大きい季節の変わり目は、自律神経が乱れやすいタイミングです。 通常は交感神経と副交感神経がともにバランスを保っていますが、季節の変わり目は、寒暖差に対応するために交感神経が優位になりやすい環境です。 すると、保っていたバランス 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/12
- 投稿者
- 土橋貴也
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しみ、たるみに効く美容鍼で肌再生
- 1顔のたるみ、しわ改善 顔の皮膚は、外側から表皮・真皮・皮下組織の3層構造となっています。このうち、皮膚のハリや弾力を支えているのが真皮で、コラーゲンやエラスチンなどの線維芽細胞によって構成されています。コラーゲンやエラスチンはもともと体 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/11
- 投稿者
- 水上謙
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健康のためにやってほしい5つの習慣
- 健康とは「体・心・社会」の調和 こんにちは、鍼灸師の水上です! みなさんは、健康について深く考えたことはありますか?実は、僕自身、幼い頃は病弱で不健康な生活を送っていました。そんな経験があるからこそ、「健康とは何か?」を考え続けてき 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/09
- 投稿者
- 土橋貴也
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更年期の不調を整える鍼灸ケア
- 更年期の原因 卵巣から分泌されるエストロゲンの低下が主な原因です。 視床下部(脳)からFSH(性腺刺激ホルモン)が分泌されて血流に乗って移動し、卵巣に作用することでエストロゲンを分泌します。 ホルモンの分泌量を監視することで体内に足 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/03/05
- 投稿者
- 水上謙
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たった1日で-4kg!?16時間断食で体が激変!
- みなさん、こんにちは!水上です。 昨年10月にフルマラソンに出場しましたが、その後マラソン熱は冷め、今度は「体を大きくしたい」という気持ちが強くなりました。そこで、昨年末から筋トレを始め、食事量を増やすことを意識してきました。その結果 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/02/28
- 投稿者
- 水上謙
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皇居ランしてきました(たむじょーくん主催)
- こんにちは! 先日皇居ランしてきました!! ぼくは去年の横浜マラソンでしんどい思いをしてから、走ることが少し億劫になっていたんですが、 高校の同期の内藤ちゃん(元パナソニック陸上部)からお声かけ頂き皇居ランのイベントに参加することにな 続きを見る