暖・手のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/21 09:00
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冬の凝り
こんにちは暖・手です。
冬はさまざまな理由で凝りが悪化しやすくなりますね
原因としては
1.血流が悪くなる
寒さによって筋肉の血流が悪くなると代謝が落ち疲労物質がたまり筋肉が硬くなるのです
2.寒暖差疲労
気温の急激な変化で自律神経が疲れ、疲労が蓄積してしまいます
そのため思っている以上にからだが冷えたりします
凝りの原因はたくさんありますが
冬は特に凝りやすい要素があるので
メンテナンスをして冬を乗り切りましょう
年始は1/3から営業します
オーナー
渡邉佳子 ワタナベケイコ