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暖・手 タイ古式&ドライヘッドスパのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/14
    投稿者
    渡邉佳子

    • 頭をゆるめると身体が軽くなる

    • こんにちは暖・手です 肩こりや首の重さを感じると、多くの人は身体の疲れを考えます。 でも実は、その不調は「頭の疲れ」が関係していることもあります。 仕事のこと 家族のこと 終わらない考え事 スマホから流れてくるたくさんの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/12
    投稿者
    渡邉佳子

    • 第二の脳と言われる腸

    • こんにちは暖・手です 最近、 なんとなく気分が晴れない 眠っても疲れが取れない お腹の調子が安定しない そんなことはありませんか? 実はその不調、頭だけでも身体だけでもなく、「腸」が関係しているかもしれません。 近 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/08
    投稿者
    渡邉佳子

    • 長時間の運転で首肩が辛くなる

    • こんにちは暖・手です 運転のあと、 「首が重い」「肩がガチガチ」「背中まで張っている気がする」 そんな経験はありませんか? 実は運転そのものが悪いのではなく、同じ姿勢が続くことが首や肩への負担につながりやすい場合があ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/06
    投稿者
    渡邉佳子

    • 頑張る人ほど休むことが大事

    • こんにちは暖・手です 休む暇がない そう感じながら毎日を過ごしていませんか? 仕事、家事、育児、人間関係。 現代人は常に何かに追われています。 特に責任感が強く、真面目な方ほど「まだ頑張れる」と無理を重ねてしまいがちです。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/31
    投稿者
    渡邉佳子

    • 脳と糖・・甘い物が食べたくなる

    • こんにちは暖・手です 甘いものがやめられないのは意思が弱いからじゃない 疲れた日は甘いものが食べたくなる そんな経験はありませんか? 実はそれ、 意思の弱さではなく 脳の疲労が関係しているかもしれません。 脳は身体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/28
    投稿者
    渡邉佳子

    • 睡眠と痩せにくい体の関係は?

    • こんにちは暖・手です 最近、前より太りやすくなったかも・・ そう感じている方は多いと思います。 でも実は、原因は食事だけではないかもしれません。 最近ではテレビや脳科学の分野でも、 「睡眠の質の低下が肥満につな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/25
    投稿者
    渡邉佳子

    • 腰の疲れ・・脚はどうかな

    • こんにちは暖・手です 腰が疲れると、つい「腰だけ」が原因だと思っていませんか? 実は、脚の疲れや張りが腰まわりの負担につながることがあります。 長時間の立ち仕事歩きすぎ座りっぱなし運動後の張り… こうした状態が続くと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/24
    投稿者
    渡邉佳子

    • ストレートネックって?

    • 最近よく聞く「ストレートネック」 スマホやパソコンを見る時間が長い方、長時間の運転をする方などは、首が前に出やすい姿勢になりやすいと言われています。 本来、首の骨はゆるやかなカーブがありますが、前かがみ姿勢が続くことで、首まわり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/17
    投稿者
    渡邉佳子

    • 首の前をゆるめると良いこと

    • こんにちは暖・手です 首や肩がずっと重い。頭までスッキリしない。 そんな方は、首の後ろだけではなく、首の前側にある「胸鎖乳突筋」が硬くなっているかもしれません。 胸鎖乳突筋は、耳の後ろから鎖骨につながる筋肉。横を向いたとき 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/15
    投稿者
    渡邉佳子

    • 姿勢を良くしたい人ほど首をゆるめた方がいい

    • こんにちは暖・手です 姿勢を良くしようと思うと、背筋を伸ばしたり、胸を張ったりする人が多いです。 でも実は、姿勢が崩れている人の多くは“首”が固まっています。 首は、頭を支える場所。 人の頭は約4〜6kg。ボウリング 続きを見る
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