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40代・50代は寝たら元気になるがむずかしい
- こんにちは暖・手です 昔は、ちょっと無理をしても一晩寝ればなんとかなった。 ところが40代、50代になると…… 「ちゃんと寝たのに疲れが残っている」 「朝起きても身体が重い」 そんな日が増えてきます。歳のせいと 続きを見る
暖・手 タイ古式&ドライヘッドスパのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/09/13
- 投稿者
- 渡邉佳子
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/09
- 投稿者
- 渡邉佳子
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天気が変わると身体も変わる?
- こんにちは暖・手です 昨日の名古屋の雨はとてもすごかったです。今日もまだ降るようでみなさん安全を考えて過ごされてると思います。そしてこんな日は身体が重く感じることがありますよね 「天気が崩れると頭が痛くなる」 「雨の日は眠くて 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/02
- 投稿者
- 渡邉佳子
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階段は上るときより降りるときにわかる
- こんにちは暖・手です 階段を上るときは、脚に力を入れて身体を上へ運びます。 では、下りるときは? 実は、脚は「落ちないように」ブレーキをかけています。 だから脚の筋肉が力を出しながら、身体をゆっくり受け止めています。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/30
- 投稿者
- 渡邉佳子
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姿勢って意外と難しい
- こんにちは暖・手です 猫背を直さなきゃ 腰が反ってるから気をつけなきゃ もっと姿勢を良くしないと…… 鏡を見るたびに、自分の姿勢にダメ出ししてしまいがちですよね でも、ちょっと待って。 もしかすると、 姿勢 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/08/21
- 投稿者
- 渡邉佳子
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自分の頭が硬いかわかる?
- こんにちは暖・手です 毎日シャンプーするとき、自分の頭は触りますよね。 でも…… 他人の頭、触ったことあります? たぶん、ほとんどの人がない。 だから、 「私の頭って硬いのかな?」 と思っても…… 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/08/20
- 投稿者
- 渡邉佳子
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寝たいのに頭は営業中
- こんにちは暖・手です ちょっと聞いてください。 今、日本中で 「とにかく寝たい人」が増えているらしいんです。 20年前と比べて、 「健康のために睡眠を意識している人」が増えて 実際にやっているセルフケアの第1位は、 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/08/18
- 投稿者
- 渡邉佳子
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脳疲労を感じたときは
- こんにちは暖・手です 頭が重くてぼーっとする」「やる気スイッチがどこにあるか分からない」 「身体もだるい」 そんな、いわば脳がオーバーヒート状態のお客様がご来店されました。 勉強中も文字が滑って頭に入らない。それはあなたの努力不足ではな 続きを見る
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