若くても・・・(2026年01月05日 17時39分) リラクゼーションサロン暖・手

こんにちは暖・手です

20代でも「首が限界」でご来店されます

「首がつらくて…」
そう話されながら来店されるお客様って実はとても多いです。

長時間のスマホ・PC作業、前かがみの姿勢、無意識の食いしばり。
年齢よりも 生活環境と使い方 が、首に大きな負荷をかけています。

20代のお客様から増えているお悩みが スマホ首。
長時間のスマホ操作で、気づかないうちに首が前に突き出た姿勢が定着しています

下を向いた頭は、首に想像以上の負荷をかけます。
本来、首が支える重さは約5kg前後。
しかしスマホ姿勢では、その負荷が何倍にもなります

20代の不調は、回復力がある分「まだ大丈夫」と放置されてその上頑張れちゃうんです
ただ、緊張が続くと体はそれを当たり前の体勢だと記憶します

首がつらい、最近疲れが抜けない
首が重い・動かしづらい・肩こりが慢性化する・頭痛や目の奥の疲れ
寝ても疲れが取れない・集中力が落ちる

そんなサインを感じたら、年齢は関係ありません
首をゆるめると、頭と体が変わります

施術後に多いのは
「目が開きやすい」
「頭が軽い」
「呼吸が楽」
というお声です

首を整えることは、全身を整える近道です。

スマホを使わない生活は現実的ではありません。
だからこそ大切なのは、
固まった首を定期的にリセットすることです

首の違和感は、体からのサインかも

年齢に関係なく、体は正直です。

スマホ首を放置せず、
軽い首・楽な姿勢を取り戻しましょ

ドライヘッドスパでスッキリしましょう