リラクゼーションサロン暖・手のブログ
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- 投稿日:
- 2026/02/21 11:50
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花粉飛んでる
こんにちは暖・手です
花粉症が年々つらくなる40代へ・・実は“回復力”も原因のひとつかも
目の痒み、止まらない鼻水。
でも本当に辛いのは、
体のだるさ、 朝の重さ、眠りの浅さ
ではないでしょうか。
40代以降は自律神経のバランスが乱れやすく、
回復力が落ちやすい年代です。
実は花粉症の辛さは
“アレルギー反応”だけでなく
“回復力の低下”が大きく関係しています。
鼻づまりがあると呼吸が浅くなり、
眠りが浅くなります。
眠りが浅いと、自律神経が整わず
翌日の症状がさらに悪化する。
これが悪循環で・・・困ってしまいますね
薬で抑えるだけではなく、
“回復できる体”を取り戻す。
花粉の季節でも疲れにくい体へ。
本格的に辛くなる前に、
ぜひ一度体感してみてください。
#ドライヘッドスパ#タイ古式マッサージ
オーナー
渡邉佳子 ワタナベケイコ