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Medical Body Careのブログ

村中のブログ一覧
  • 114件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/08
    投稿者
    村中

    • 現代病の一つ。スマホ首について

    • 「スマホ首」は、長時間スマートフォンやデバイスを使うことによって引き起こされる姿勢の問題です。首や肩、背中の筋肉に負担をかけ、痛みや不快感を引き起こすことがあります。以下で詳しく説明します。 1. スマホ首の定義と原因 定義: 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/05
    投稿者
    村中

    • 偽痛風について

    • 偽痛風は、痛風に似た症状を呈するが、尿酸値が高くない状態のことを指します。痛風と同様の急激な関節炎発作を引き起こす疾患であり、尿酸クリスタルが関節に堆積することが原因ではないと考えられています。ここでは、偽痛風に関する情報を詳しく説明します 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/30
    投稿者
    村中

    • ぽっこりお腹は姿勢が原因?

    • ポッコリお腹が発生する原因は複数ありますが、その一つに姿勢の問題が関連していることがあります。ここでは、ポッコリお腹の原因として姿勢が関連する理由やそのメカニズムについて詳しく説明します。 1. 姿勢とポッコリお腹の関連 前傾姿 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/28
    投稿者
    村中

    • 体を温める食べ物

    • 体を温めると考えられている食べ物にはいくつかあります。ただし、これらの食べ物が直接的に体を温めるかどうかは科学的には確証されていないことを覚えておいてください。ただし、一部の食べ物は体温を保つのに役立つ栄養素を含んでいる場合があります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/24
    投稿者
    村中

    • 外の寒暖差がもたらす不調

    • 外の寒暖差が体に影響を与えることはありますね。特に急激な温度変化は体にストレスを与え、健康に影響を及ぼすことがあります。例えば、以下のような影響があります。 1.免疫機能の低下: 温度変化により体が適応するため、免疫機能が一時的に低下 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/22
    投稿者
    村中

    • 巻き肩を放置すると・・・

    • 巻き肩(または前肩)は、肩甲骨が前方に傾いてしまい、背中が丸まったような状態を指します。これは悪い姿勢の一形態であり、放置すると様々な問題を引き起こす可能性があります。 1.筋肉の不均衡: 巻き肩になると、胸の前側の筋肉(大胸筋など) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/20
    投稿者
    村中

    • 寝たのに疲れが取れない原因

    • 疲れが取れない理由は様々です。それぞれの人によって異なることがありますが、一般的な原因には以下のようなものがあります: 睡眠の質が悪い: 眠りが浅い、中途覚醒がある、睡眠時間が不十分など、質の低い睡眠は疲れを取り除くことができません。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/17
    投稿者
    村中

    • 体には〇肉がいい

    • 体に良い肉として、低脂肪でタンパク質が豊富なものが推奨されます。以下はその例です: 1.鶏肉(特に胸肉):脂肪が少なく、タンパク質が豊富です。 2.七面鳥(ターキー):特に胸肉は脂肪が少なく、タンパク質が多いです。 3.赤身の牛肉 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/13
    投稿者
    村中

    • 代謝を上げてくれる食べ物

    • 代謝を上げる食べ物にはいくつかありますね。今回は、代謝を上げてくれる食べ物についてご紹介していきます。 1.ショウガ: 代謝を高め、消化を助けることが知られています。 2.グリーンティー: カテキンという成分が含まれており、代謝を促 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/13
    投稿者
    村中

    • 寒い時期は筋肉が硬くなりやすい?

    • は寒い時期には体が硬くなりやすいという現象が一般的です。これにはいくつかの理由があります: 1.筋肉の収縮: 寒冷な気温下では筋肉が収縮しやすくなります。筋肉が収縮することによって、筋肉の伸縮性が低下し、体が硬く感じられます。 続きを見る
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