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オリーブオイルは心臓にいい?
- オリーブオイルは心臓に良いとされています。多くの研究が、地中海食に特徴的なオリーブオイルの消費が、心臓疾患のリスクを低減する助けとなることを示しています。 主な理由は以下の通りです: 1.モノ不飽和脂肪酸: オリーブオイルは、主 続きを見る
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