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営業時間 10:00～22:00(最終受付20:45)

兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THEGRID北野坂 2F

最寄り駅：神戸市営地下鉄山手線 三宮駅 東出入口8より徒歩4分

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Medical Body Careのブログ

2023年04月のブログ一覧
  • 19件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/20
    投稿者
    スタッフ3

    • 四十肩でお悩みのあなたへ

    • 四十肩は、肩関節周囲の腱や筋肉の炎症によって起こる症状で、40歳代から50歳代にかけて女性に多く見られます。四十肩でお悩みの方には、いくつかの対処法があります。 まず、痛みが強い場合には肩を安静にすることが大切です。肩を無理に動かすと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/19
    投稿者
    スタッフ3

    • 腰痛の予防法

    • 腰痛を予防するためには、いくつかの方法があります。 まず、適度な運動をすることが大切です。腰周りの筋肉を強化するエクササイズや、腰を柔らかくするストレッチを定期的に行うことで、腰痛を予防することができます。 また、正しい姿勢を保 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/18
    投稿者
    スタッフ3

    • 運動習慣の必要性

    • 運動習慣の必要性についてお伝えします。 運動習慣は、健康的な生活を送るために不可欠な要素です。運動をすることで、身体的・心理的な様々なメリットを得ることができます。 以下に、運動習慣の必要性について詳しく説明します。 【身 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/17
    投稿者
    スタッフ3

    • 肩こりの原因と予防策

    • 肩こりの原因と予防策についてお伝えします。 【原因】 肩こりの主な原因は以下のようなものが挙げられます。 1.姿勢の悪さや長時間同じ姿勢をとること 2.スマートフォンやパソコンの使用による首や肩の緊張 3.ストレスや精神的 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/16
    投稿者
    高野

    • ギックリ腰の原因と予防策

    • ぎっくり腰は、急激な腰痛を引き起こす症状で、腰を曲げたり、重いものを持ったりするときに発生することがあります。ぎっくり腰の原因は、主に以下のようなものが挙げられます。 ・筋肉や関節の負担が大きい 筋肉や関節に負荷がかかることで、ぎっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/15
    投稿者
    スタッフ3

    • 反り腰

    • 皆さんは、「反り腰」についてご存知ですか? 実は最近、「隠れ反り腰」というものが増えてきています。 反り腰とは一体なんなのか...?? 「反り腰」とは、腰の反りが強くなった状態のことです。腰の反りが強くなることで、体はバランスを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/13
    投稿者
    高野

    • 睡眠とむくみの関係性について

    • みなさん、こんにちは。神戸三宮にあるMedicalBodyCare(メディカルボディケア)の高野です。 人は、一日の約1/3を睡眠に費やすといわれています。睡眠は、身体や脳をリフレッシュさせ、健康維持に欠かせない重要な要素です。睡眠不 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/11
    投稿者
    高野

    • 歩行と姿勢の関係性について

    • 歩行と姿勢は密接な関係があり、正しい歩行姿勢を維持することで健康な身体を維持することができます。以下にその詳細をまとめてみました。 まず、歩行の正しい姿勢は、背中を伸ばし、肩を開き、お腹を引っ込め、腕を揺らしながら歩くことです。このよ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/04/02
    投稿者
    高野

    • ゴルフにおける股関節の重要性について

    • みなさん、こんにちは。 神戸・三宮にある整体院「Medical Body Care(メディカルボディケア)」の高野です。 本日はゴルフにおける股関節の重要性についてお話します。 ゴルフにおいて、股関節は非常に重要な役割を果たしてい 続きを見る
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