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ストレッチ後の水分補給の効果
- ストレッチ後の水分補給は非常に重要です。以下に、ストレッチ後の水分補給の効果について説明します。 1.体内への水分補給:ストレッチを行うと、筋肉が緊張し、体内の水分が消耗します。適切な水分補給を行うことで、体内の水分バランスを回復 続きを見る
営業時間 10:00～22:00(最終受付20:45)
兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THEGRID北野坂 2F
最寄り駅：神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 東出入口8より徒歩4分
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EPARK料金
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