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免疫を高める運動について
- 免疫を高めるための運動は、以下のような要素を含んだ適度な運動が推奨されます。 1.有酸素運動: 有酸素運動は心肺機能を向上させ、全身の血液循環を促進します。これにより、免疫細胞や抗体が体内を効果的に循環し、感染や病気に対する免疫応答が 続きを見る
営業時間 10:00~22:00(最終受付20:45)
兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THEGRID北野坂 2F
最寄り駅:神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 東出入口8より徒歩4分
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