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ドライヘッドスパ REKMのブログ

2023年08月のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
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    投稿日
    2023/08/31
    投稿者
    ウエヤマ
    • 歯ぎしり

    • こんにちは ドライヘッドスパ専門店 REKMです(*'▽') さて今日は食いしばり・歯ぎしりについてお話していきます! 食いしばり・歯ぎしりをしているひとは、耳の上にある 側頭筋や、頬がカチカチになってし 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/30
    投稿者
    ウエヤマ
    • ニンジンを食べよう

    • こんにちは!ドライヘッドスパ専門店rekmです! 本日はにんじんについてお話しします! にんじんにはβカロテンが豊富で、 体内で必要な分だけビタミンAに変換されます。 ビタミンAは目の健康維持に役立つ栄養素で、 眼精疲労や目の乾 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/29
    投稿者
    ウエヤマ
    • ヒーリング音楽でリラックス♪

    • こんにちは ドライヘッドスパ専門店 REKMです^^ 今回はヒーリングミュージックの効果についてご紹介いたします♪ ヒーリングミュージックとは、心理的に安心感を与えることを目的につくられた音楽のことです。 心を落ち着かせ 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/28
    投稿者
    ウエヤマ
    • 白湯

    • こんにちは。ドライヘッドスパREKMです(^^)/☆ 本日は白湯について話していこうと思います。 白湯は嬉しい効果が沢山あります! ★消化を助ける 胃腸全体が温まり活性化することで消化力が高まります。 食べたものがきちんと 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/26
    投稿者
    ウエヤマ
    • 音楽の力

    • こんにちはドライヘッドスパ専門 REKMです♪ 好きな音楽を聴いて元気をもらったり、感情が揺さぶられたりした経験は、 多くの人がお持ちなのではないでしょうか。音楽の効果をお伝えしていきます。ブログ画像 1 生理的・身体的なレベルの直接 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/25
    投稿者
    ウエヤマ
    • 脱・ストレートネック!

    • こんにちは ドライヘッドスパ専門 REKMです(^^)/ 今回は題名の通り ストレートネック解消ストレッチ をお伝えします! 1. 両手を後頭部で組んで頭に添えます。 2. 腕は前方向に、頭は後ろ方向に力を入れて5秒キープしま 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/24
    投稿者
    ウエヤマ
    • 紫外線が与える毛髪と頭皮の影響

    • こんにちはドライヘッドスパ専門店REKMです(*^_^*) 頭皮が受ける紫外線ダメージ 顔や首、手足の日焼けは気になっても頭皮の日焼けに対する危機意識が低く、紫外線を 無防備に浴びてしまう方がたくさんいらっしゃいます。 身 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/24
    投稿者
    ウエヤマ
    • 寝る前のスマートフォン

    • 寝る直前までスマホを見ているなんてことございませんか? 実は、寝る直前のスマホの使用は寝付きを悪くしている可能性があります! スマホの画面からは「ブルーライト」が多く放射されており、これが睡眠の質に悪影響を及ぼす可能性があります 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/23
    投稿者
    ウエヤマ
    • 雨による気象痛に負けないために

    • こんにちは! ドライヘッドスパ専門店 REKMです(*´ω`*) 最近は気温も高く、雨も降ったりで蒸し暑い日が続きますが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 気象病は、根本から治すことは難しいといわれているのですが、普段の生 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/22
    投稿者
    ウエヤマ
    • 太陽を浴びて元気ハツラツ!

    • こんにちは ドライヘッドスパ専門店 REKMです♪ コロナでオンライン授業やテレワークが推奨された今、外出の機会が減っているのではないでしょうか? その中で気になるのが日光を浴びる量の低下です。 日光不足の一番のデメリットは、 続きを見る

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