池袋ドライヘッドスパ専門店アリエスのブログ(プライベート)一覧

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池袋ドライヘッドスパ専門店アリエスのブログ

プライベートのブログ一覧

72件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2023/12/09

投稿者

KATSUKO
- ドライヘッドスパ中の睡眠
- こんにちは。池袋アリエススタッフのKATUKOです。ドライヘッドスパの施術中、ウトウトと眠くなり気づいたら寝てしまっていたという方が多いのではないでしょうか。ドライヘッドスパ中の睡眠は通常の睡眠より深くリラックスでき、とても続きを見る
プライベート

投稿日

2023/12/06

投稿者

KATSUKO
- 冬のかくれ脱水
- こんにちは。池袋アリエススタッフのKATUKOです。冬も本番を迎え、乾燥が気になる季節になりましたね。今回は、乾燥する「冬のかくれ脱水」についてお話しさせていただきます。脱水症とは、体内から体液が失われて、体内の水分量が不足して続きを見る
プライベート

投稿日

2023/12/03

投稿者

KATSUKO
- 冬の睡眠障害
- こんにちは。池袋アリエススタッフのKATUKOです。寒かったり日差しが弱かったりする冬は、「なかなか起きられない」、「十分に寝ているはずなのに眠い」という方が多いのではないでしょうか。そんな冬でも良い睡眠を取り、快適に目覚めるに続きを見る
プライベート

投稿日

2023/11/30

投稿者

スタッフ1
- マッサージ後の水分補給
- こんにちは。池袋アリエススタッフのKARENです。当店では施術後にお水とお茶をお渡ししています。施術後は代謝が良くなっているのでたくさん水分を取ってくださいとお伝えしていますが、そのほかにも理由があります! 当店をご利用い続きを見る
プライベート

投稿日

2023/11/25

投稿者

KATSUKO
- 乾燥は大敵!
- こんにちは。池袋アリエスKATUKOです。最近、空気が乾燥しすぎて困っていませんか?実は空気が乾燥していると様々なトラブルを招きやすくなります。冬場は空気の水分が少なく、外気は乾燥しています。また、部屋の中でもエアコンなどの暖房続きを見る
プライベート

投稿日

2023/11/23

投稿者

UMI
- 利き手と反対側の肩こり
- 皆様こんにちは。池袋アリエススタッフのUMIです。たくさんのお客様を施術してきましたが、利き手と反対側の肩が凝っている方が多くみられます。そのことをお客様にお伝えすると不思議な表情になります。笑私も利き手側をよく続きを見る
プライベート

投稿日

2023/10/22

投稿者

KATSUKO
- カボチャで免疫力アップが期待できます!
- こんにちは。池袋アリエススタッフのKATSUKOです。朝夕は涼しくなり季節はもう秋ですね。秋といえばハロウィン!ハロウィンといえばカボチャ! 今日はカボチャに期待できる効能についてお話させていただきます。カボチャの旬のイメージ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/08/09

投稿者

KATSUKO
- スパイスで暑い夏を乗り切りましょう!
- こんにちは!池袋アリエスのKATSUKOです。毎日暑いからと、冷たいめん類やアイスばかりを食べたりしてませんか。確かにこの時期はのど越しが良く食べやすいですが、冷たいものばかりを食べているとバテてしまいます。食欲が落ちが続きを見る
プライベート

投稿日

2023/08/06

投稿者

KATSUKO
- 就寝前の明かり
- こんにちは。池袋アリエスのKATSUKOです。皆さんは、寝つきが悪い、熟睡できないなどのお悩みはありませんか? 寝る前の部屋の明るさが原因の一つといわれております。照明の色が白色の場合、睡眠時に大切なメラトニンホルモンを抑続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/18

投稿者

UMI
- 冷房病について
- こんにちは!UMIです。 7月にはいり、最高気温が37度になったりとっても暑い日が続いております。熱中症にならないように、冷房を効かせることはとても大事だと思います。ただ、冷房が効いた部屋の中にずっといたり、室内と外を行き続きを見る