クッキーとマッサージの意外な共通点とは!?(2023年04月20日 12時07分) プライベートサロン Time0ut

皆様こんにちは☆
アソウです♪

先日、モリヤさんからクッキーのプレゼントをいただきました～(^^)
ステラおばさんのクッキー美味しいですよね～
サクサク感が良きです!!!

稀にお菓子作りをする私ですが、クッキーは面倒なので自分では作りません(笑)
モリヤさん、可愛いプレゼントありがとうございます!!


さて、実はクッキーとマッサージにはある共通点があることを皆様ご存知でしょうか。
クッキーはお菓子で食べ物だし、マッサージとは全然違うでしょ。。。
と思ったそこのあなた!!
ぜひ最後まで見ていってくださいね(￣▽￣)

クッキーには、小麦粉や卵が使われていますが、
この小麦粉や卵などにトリプトファンというアミノ酸が含まれています。
トリプトファンは、幸福ホルモンとして知られるセロトニンを増やす効果があります。
クッキーを食べることでセロトニンの分泌を促進し、気分を上げるのに役立つと言われています。

一方、マッサージでもセロトニンの分泌が促進されます。
体内の筋肉がほぐれると、筋肉や組織中に蓄積されている老廃物や乳酸が排出され、
新鮮な酸素や栄養素が運ばれるようになります。
これによって、体内の代謝が改善され、セロトニンの分泌も促進されます。


ということで、クッキーとマッサージは、どちらもセロトニンの分泌を促進し、
セロトニンの効果によってストレスが解消され、
幸せな気持ちにさせてくれるという共通点があることが分かりましたね!
クッキーを食べたり、マッサージを受けたりすることで、リフレッシュすることができるのです♪


ここまで読まれた方はお分かりでしょうか。
アソウが罪悪感なくクッキーを食べるための雑学だということを.....

..........(笑)

念のため注釈↓
クッキーに含まれる糖分や脂肪分が過剰になると、健康への影響が出る可能性があるため、適度な量で食べるようにしましょう。(トホホ...)



先日差し入れでいただいたお菓子もパシャリ

以上が、クッキーとマッサージの意外な共通点についてのお話でした!
ぜひ、リラックスしたいときには、クッキーを食べたり、マッサージを受けたりして、
新年度の忙しさを乗り越えてくださいね♪



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