プライベートサロン Time0utのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/05/15 18:22
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足首が硬い、、、
こんにちは♪モリヤです(^^)
「最近、足首が太くなったかも・・・」
くびれた足首がなくなり
いわゆる”だいこん足”と揶揄されそうな足に
悩んでいる方が増えています
その原因は運動不足から来るむくみや
足首が固まって動きが
悪くなっていることが原因かもしれません
足首の固さを柔らかくする為には
足首の柔軟性を取り戻すマッサージが効果的です!
また足首周りの＼リンパ/の流れをよくして
老廃物の排泄を促しむくみを改善するのも大切です
足首マッサージで足首の固さをほぐしリンパを流し
むくみのない健康な美脚を目指しましょう(^^)
モリヤ モリヤ