プライベートサロン Time0utのブログ
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- 投稿日:
- 2023/06/16 18:02
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雨が降ると、体調がおかしい
こんにちは♪モリヤです(^^)
雨が続いてますね....
雨の日だと気分も落ちてしまいますよね....
皆様は低気圧不調を感じる人～?
私は頭が重だるく感じてしまいます...
今日からできる＼7つの対策/
◎耳をマッサージする
◎水分の摂り過ぎに注意する
◎油の摂り過ぎに注意する
◎睡眠不足を解消しておく
◎薬は早めに服用しておく
◎シャワーだけではなく、お風呂に浸かる
◎お酒は最小限に抑える
最近は季節の変わり目で
暑かったり寒かったり
低気圧で自律神経が乱れる人が増えています
少しでも憂鬱な雨が楽しめますよーに♪
モリヤ モリヤ