プライベートサロン Time0utのブログ
- 投稿日:
- 2023/06/21 19:02
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リンパ 2
こんにちは♪モリヤです(^^)
前回は改めてリンパマッサージについて書きました!
今回はリンパマッサージの効果とポイント◎
リンパマッサージは人の手により
全身のリンパや血液をスムーズにさせ美を高めたり疲労回復してくれます
滞っている老廃物を排出させてくれるもので例えていえば
下水溝の＼大掃除/のようなイメージです!
体の全身を巡っているリンパ液は
老廃物を排出するだけでなく
細菌やウィルスからも体を守ってくれます
リンパ液はストレスや疲労緊張状態になると
その流れが滞ってしまうので
リンパマッサージで流れをスムーズに整えてあげることで体に嬉しい効果を期待できます
期待できる具体的な効果としては↓
◎代謝が上がる
◎脂肪が燃えやすくなる
◎セルライトの除去と予防
◎こり解消
◎疲労回復
◎リラクゼーション効果
◎むくみ、冷え性の解消
◎免疫カアップ
逆にリンパマッサージを受けても
効果を感じられない原因には
◎施術時の体調不良
◎疲れが溜まりすぎている
◎エステティシャンの技術の問題
などが考えられます
施術が痛いという方はお体に老廃物が溜まっている可能性は高いですが
痛すぎる場合は我慢をせず
※(我慢をして力が入ってしまうと揉み返しになってしまいます)
カ加減を調整させていただきます(^^)
サロンに通う頻度としては
本気の体質改善目的であれば1週か2週に1回
お身体のメンテナンスであれば月1を
オススメしています!
大切なご自身の体をケアして
毎日元気に軽やかにイキイキと
過ごしていきたいですね◎
モリヤ モリヤ