濃厚濃密な海のみるく♪(2023年07月30日 19時21分) プライベートサロン Time0ut

こんにちは、ヒラノです!

夏季といったら～
牡蠣ですね!岩牡蠣!!

その牡蠣には、

男性にも女性にも嬉しい効能があるのをご存知でしょうか?(*^^*)

男性、女性、それぞれに多くみられる体の悩みを解消してくれる効果があり、
例えば、男性によく聞かれる抜け毛や薄毛、生殖機能の悩みには、牡蠣に含まれる亜鉛が効果を発揮(^-^)/

女性の月経中に起こりがちな貧血の対策には、牡蠣の鉄分やビタミンB12が有効です(^-^)/

このほか、美容面でも髪や肌にうるおいを与えてくれる亜鉛や、アンチエイジングに欠かせないセレンなどの栄養素も見逃せません。



好きなものをお腹いっぱい食べれるって、
なんて幸せなことなのでしょう～

生と焼きでいただき、海女さんがこの日一番の大物だと教えてくれた生牡蠣をペロッといただきました!

頬っぺたが膨れ上がる程の大きな牡蠣で、濃厚濃密な味わい、
たまらんです!!
お腹いっぱい胸もいっぱいご馳走様( *´艸`)～♪