プライベートサロン Time0utのブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/31 19:22
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暑い夏にはかき氷!
こんにちは♪モリヤです(^^)
先日お友達とかき氷食べに行きました!
かき氷って水だしカロリー低い?なんて思われがちですが
ダイエット中は控えることをお勧めしてるみたいです.....w
シロップがたっぷりとかけられていることが多く
更にトッピングとしてホイップクリームや練乳だけでなく、白玉団子やゆで小豆などもあるとカロリーや糖質はさらに高くなっているからみたいとか.....
かき氷は嗜好品としてはカロリーが低いですが
糖質は適量の範囲内であることが分かりましたね。笑
ただし、かき氷のトッピングの種類や量によってはカロリーと糖質の両方が高くなってしまうので気をつけようと思います^_^
食べ過ぎないようにします....
モリヤ モリヤ