赤ら顔.....(2023年12月07日 18時12分) プライベートサロン Time0ut

こんにちは♪モリヤです^(^^)




冬の乾燥肌が気になりすぎてるモリヤです....
皆様肌のお悩みはありますか??
私は学生時代から“赤ら顔”で頬が赤くなってしまうんです><
チーク??酔っ払い??
の、ような見た目でぱっと見は可愛らしい気もするのですが頬を動かすと千切れそうなくらい痛いんです....


赤ら顔は食生活や生活リズムを整えることで、改善される可能性があると言われていますが今の生活をガラッと変えるのって難しいことですよね><

アルコールや刺激物は症状を悪化させやすいので控えましょう。特に酒さの方は気をつけましょう。(はい....笑)



また、脂っこいものや甘いお菓子の食べすぎは、皮脂の分泌を活発にしてニキビや脂漏性皮膚炎の原因になるため、注意が必要です。

睡眠時間をしっかりとって、ストレスを溜めないようにすることも大切です。
赤みを取るために強い力で洗顔すると肌トラブルをまねく可能性がありますので、スキンケアにも気をつける事が大切ですね!

自己判断せずに皮膚科を受診するのが
1番いいのかな??