ドーパミンを増やす!!(2023年12月12日 19時09分) プライベートサロン Time0ut

こんにちは♪モリヤです(^^)




わたしたちのやる気は「ドーパミン」という
神経伝達物質によってもたらされています。
そして、やる気や幸福感だけではなく
多くの生命活動、特に
◎感情
◎意欲
◎思考
など、心の機能にも大きく関与しています。
ドーパミンの働きと増やすことで得られるメリットがたくさんあります!

理由もなく何となくやる気がでないという日が皆さまはありませんか?

やる気は、脳の側坐核から分泌される「ドーパミン」
という神経伝達物質によってもたらされていることが実証されています。
神経伝達物質は、人間の脳内で情報の運搬役として働く化学物質のこと。
ドーパミンはやる気や幸福感を得られるだけではなく

◎運動
◎学習
◎感情
◎意欲
◎ホルモンの調節
など、多くの生命活動に関与しています。

その中でも特にドーパミンは

◎感情
◎記憶
◎思考
◎理性
◎意識
◎理解
など、心の機能に関与しているといわれています。
そのため、ドーパミンは人格形成において非常に重要なのです。

例えばモリヤが大好きなお酒を飲んで気分が良くなるのは、
ドーパミンが放出されて脳内の報酬系という神経系が活性化するためです...笑

しかし、注意しなければいけないのが、ドーパミンが過剰に分泌されると過食や飲酒、喫煙、ギャンブル等にのめり込んでしまうメカニズムに陥ってしまうことがあります。
飲み過ぎにも注意ですが
何事もほとほどにですね....笑