プライベートサロン Time0utのブログ
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- 投稿日:
- 2023/12/23 19:09
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今すぐ眠気を覚ましたい!
こんにちは♪モリヤです(^^)
突然ですが、眠いです.....笑
「寝てはいけない場面なのに眠い」
「今すぐ目を覚ましたい!」
こんな状況になったことはありませんか?
眠気って、寝てはいけない場面に限って襲ってきますよね。
そんなときに、すぐに目を覚ます方法を知っておけば安心です。
今回は眠気を今すぐに覚ます方法を厳選してご紹介していきます。
◎体を冷やして体温を下げる
◎動いて体に刺激を与える
◎食べたり、飲んだりして五感を刺激する
◎触る、つねるで意識を覚醒させる
◎他のことに集中して気をそらせる、我慢する
◎こまめに眠って、眠気を軽減させる
もう、眠気がいつ襲ってきても大丈夫ですね!笑
モリヤ モリヤ