からだとこころをやすませる(2024年02月26日 18時51分) プライベートサロン Time0ut

こんにちは♪モリヤです^ ^

人間関係で気疲れしている、仕事や家事で休む間もない、
心も体もなんとなく調子がよくない……。
時間に追われる日々に忙殺されたり
キャパ以上に頑張りすぎたりして、お疲れ気味ではありませんか?


日常の「しなければならないこと」の中には、本当は「しなくてもいいこと」まで含まれているかもしれなません。


何もかも完璧にしなくてもいい、手抜きしたっていいのです。
そんな「しなくてもいいこと」をあなたの膨大なタスクから間引いて、心と体を休ませてあげませんか?


嫌われないように、目立たないようにと、
いろんな場面で神経をすり減らしていませんか。
あるいは、人目を気にして無理に取り繕ったり、人と比べて自己嫌悪に陥ったり……。
そんな人間関係に疲れたときは、あなた自身を守るためにも、潔く「しない」と決断するのが賢明です。



以上。