プライベートサロン Time0utのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/02/27 18:37
- いいね！
どこでも寝れる人
こんにちは♪モリヤです(^^)
どこでも寝れる人ってすごいですよね。
出張や旅先のホテルでなんだか寝れない......
そんな時、隣ですやすやと寝ている同僚や友人をみたらうらやましいと思いますよね。
私はいくら疲れていようが自分の枕じゃないと
なかなか眠れないんです....
統計上、細かいことは気にしない、
おおらかな人は寝れる人が多いみたいです。
なぜなら人はストレスを抱えすぎると寝れなくなります。
ストレスを受けると体は緊張し、交感神経が優位になります。
寝るためには副交感神経が優位になり体がリラックスする必要がありますが、交感神経が優位のままでは軽い興奮状態になるため寝れなくなります。
細かいことを気にしない人はストレスを感じにくいためよく寝れるそうです!
ストレスを溜め込むのは良くないですね!
って....私ストレス溜まっているみたいな言い方に
聞こえますが単純に自分の枕元にじゃないと眠れないだけです笑
モリヤ モリヤ