春に増えがちな○○○○不調(2023年04月12日 11時49分) 整体院 人の手 神田店

こんにちは!
整体院人の手 神田店の高橋です(^^)/

春になると桜が咲いたり年度初めということもあって
心がウキウキするのですが、
一方で、春は気温の寒暖差が激しいんですよね。
そのせいか、春に増えがちなのが「メンタルの不調」です。

自律神経が刺激され、今日は気分よかったのに翌日は不調…なんてことも。
自律神経は首の後ろ側から背中にかけて繋がっていっている神経なのですが
不調の時はその周辺の筋肉が緊張して硬くなっている場合があります。
寒暖差の寒いと感じるときってどうしても筋肉が収縮してしまうので
硬くなりやすいんですよね。
そんなときは、ゆっくりお風呂に入ってリラックスしたり、
自分が好きなことをして過ごすのが一番です!
もちろん、当院にきて施術を受けることもおススメですよ!
血流をよくして筋肉の緊張をほぐしていきましょう♪

整体院人の手 神田店の高橋でした(^_-)-☆